現代の日本はストレス社会と言われており、最近では「パワハラ」、「ブラック企業」、「働き方改革」といった言葉を日常でもよく耳にするようになりました。そこで、チューリッヒ生命は、全国1000人のビジネスパーソンを対象に、ストレスについての調査を実施しました。調査では現在ビジネスパーソンが抱えているストレスの有無のほか、ストレスの原因や発散方法、五月病に関するアンケートも実施。五月病の時期だからこそ、より一層ビジネスパーソンが日々抱えているストレスに対して向き合い、対策をする必要性を感じる結果となりました。

【調査結果サマリー】

ポイント1　ビジネスパーソンのストレスの原因は！？　ストレス世代が若年化傾向に。
ビジネスパーソンの7割以上がストレスを感じており、その原因は「人間関係」が上位に。さらに、年代別で見ると、昨年最も「ストレスを感じている」と答えた方が多い年代は、男性は50代（80.0%）、女性は40代（80.8%）だったのに対し、今年は男性が40代（77.6%）、女性は20代（80.8%）と、男女ともに若年化している傾向がありました。
※参考：ビジネスパーソンが抱えるストレスに関する調査（2017）

ポイント2　給料が高く、仕事にやりがいがあればストレス軽減か。
どのような職場であれば、毎日楽しみをもって出社できるかをお聞きしたところ、1位「給料が高い」、次いで「仕事にやりがいがある」、「会社の居心地が良い」という結果となりました。福利厚生の充実などの働き方改革に関する事柄が若い世代を中心に重視されている傾向にあるようです。会社の福利厚生を充実させることや給料の増額は自分ですぐに行うことは難しいですが、やりがいを見つけることで、毎日楽しみをもって出社できストレスも軽減されるのではないでしょうか。

ポイント3　五月病になったことがあるのは、男性21.6%、女性25.0%。五月病への対処法は？
これまで、五月病になったことがあるかお聞きしたところ、男性は21.6%、女性25.0%が五月病になったことがあると回答しました。中でも、20代女性は39.2%と、約4割が五月病になったことがあることがわかりました。五月病への対処法は、カラオケや美味しい物を食べるなどのほか、自分が五月病だということを受け入れ、自分を責めないようにしている方もいらっしゃいました。

【調査概要】
調査の方法：株式会社ネオマーケティングが運営するアンケートサイト「アイリサーチ」のシステムを利用したWEBアンケート方式で実施
調査の対象：アイリサーチ登録モニターのうち、全国の20歳～59歳の有職者を対象に実施
有効回答数：1000人（20代・30代・40代・50代、男女：各125人）
調査実施日：2018年4月20日（金）～2018年4月23日（月）

◆本リリースの詳細は、こちらをご覧ください。

（チューリッヒ・ライフ・インシュアランス・カンパニー・リミテッド https://www.zurichlife.co.jp/　／5月16日発表・同社プレスリリースより転載）